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Lecture Rapide: méthodes ultimes pour lire encore plus rapidement et efficacement



Méthode de lecture trois fois plus rapide, inventée par un professeur de Princeton

Soyez un Usain Bolt de lecture avec cette méthode. C' est très facile et ne prend pas de temps

Comment pensez- vous que votre vie pourrait changer si votre vitesse de lecture augmentait de 300%? Des factures fastidieuses à la brique que vous lisez depuis plus d' un mois et que vous ne pouvez pas terminer, la lecture aura un impact significatif sur votre vie quotidienne et vos loisirs. N' attendez plus pour le savoir, si vous êtes prêt à tester votre esprit et à améliorer votre compréhension et votre vitesse de lecture, c' est votre méthode. Le soi- disant «Projet PX» conçu par Tim Ferriss, professeur à l' Université de Princeton et publié sur «Medium», promet d' excellents résultats.

Le projet consiste en une expérience cognitive de 3 heures et a été testé avec des locuteurs de cinq langues, et les dyslexiques ont même été invités à passer le test de lecture de matériel technique à plus de 3000 mots par minute ou, ce qui est pareil, 10 pages par minute. : 1 toutes les 6 secondes. Cela semble incroyable, non? «En adhérant aux principes de base du système visuel humain, nous pouvons éliminer les inefficacités et augmenter la vitesse, tout en améliorant l' attention», déclare Tim Ferriss. Pour vérifier les résultats par vous- même et réaliser les exercices, vous aurez besoin d' un livre de plus de 200 pages à portée de mainqui peut reposer à plat lorsqu' il est ouvert, un stylo et une minuterie. Vous pouvez également utiliser le chronomètre d' alarme mobile typique. Ensuite, nous verrons les différentes étapes pour y parvenir. Les gens reviennent à ce qu' ils ont déjà lu trop souvent inconsciemment.

1) Minimiser la durée de la mise au point

Ne lisez pas en ligne droite, mais à partir d' une séquence de sauts. Chacun d' eux se termine par une fixation visuelle, c' est- à- dire un instantané temporaire du texte dans votre zone de concentration. Chaque fixation durera d' un quart à une demi- seconde chez le sujet non formé. Pour le démontrer, fermez un œil, placez votre doigt sur votre paupière, puis scannez lentement une ligne horizontale droite avec votre autre œil.

Merci d' avoir regardé

2) Ne revenez pas en arrière et lisez horizontalement

Inconsciemment, les gens relisent ce qu' ils ont déjà lu dans jusqu' à 30% de toutes les lectures. Vous devez également utiliser la plage de vision horizontale périphérique, car les sujets non entraînés n' utilisent que la mise au point centrale, perdant jusqu' à 50% de la vision totale des mots.

3) Protocole d' action

Il est maintenant temps de pratiquer. Ensuite, vous apprendrez des techniques pour augmenter la vitesse et comprendre ce qui est écrit en même temps. La première étape sera de chronométrer votre vitesse normale et d' essayer de la multiplier par trois. Pour ce faire, prenez le livre sur lequel vous allez faire l' expérience et comptez le nombre de mots sur cinq lignes. Ensuite, divisez- le par 5 et vous obtiendrez votre nombre moyen de mots lus par ligne. Ensuite, faites de même mais avec les lignes du texte. Comptez les nombres de lignes sur 5 pages et divisez par cinq pour arriver au nombre moyen de lignes par page. Multipliez- le par le nombre moyen de mots par ligne et vous obtiendrez votre moyenne de mots par page. L' entraînement à la vision périphérique peut augmenter votre vitesse de plus de 300% Par exemple, s' il y a 154 lignes sur 5 pages, le dividende sera de 31 lignes par page. Ensuite, multiplié par la moyenne de 12 mots par ligne, le résultat sera de 372 mots par page. Lisez- les pendant quelques minutes sur une minuterie sans vous presser et en accordant une attention particulière à la compréhension. Ensuite, multipliez le nombre de lignes par votre nombre moyen de mots par ligne pour déterminer votre taux actuel de mots par minute.

4) Le stylet tracker

Avez- vous utilisé un stylo ou le même doigt pour compter le nombre de mots ou de lignes dans les calculs ci- dessus? Si vous ne l' avez pas fait, vous vous y engagez déjà. Utilisez le stylo comme un tracker et un stimulateur cardiaque. Soulignez chaque ligne en vous concentrant sur la pointe du stylo. Pour l' instant, ne vous inquiétez pas de la compréhension en lecture. Maintenant, lisez chaque ligne en utilisant jusqu' à une seconde et accélérez avec chaque page suivante. En aucun cas, vous ne dépassez la seconde par ligne. Ensuite, répétez la technique pendant trois minutes, mais cette fois, cela prend la moitié du temps, c' est- à- dire une demi- seconde par ligne.

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5) Au revoir à l' attention centrale

L' entraînement à la vision périphérique peut augmenter votre vitesse de lecture de plus de 300%. Utilisez le stylo pour tracer et marquer à une vitesse constante d' une ligne par seconde. Avant d' aborder la lecture, essayez de remarquer le premier et le dernier mot de chaque ligne. Au fur et à mesure que vous lisez, augmentez la vitesse, sans dépasser une seconde par ligne. Après quelques mots, augmentez à deux mots et lisez dans le même temps défini. Pour rendre les choses un peu plus difficiles, essayez de prêter attention aux trois premiers et aux trois derniers mots de chaque ligne et réduisez le temps à une demi- seconde par ligne. Répétez cet exercice aussi longtemps que vous le souhaitez. Bien que l' original dure trois heures, vous pouvez y aller doucement et pratiquer un peu chaque jour. Plus vous le faites, plus tôt vous verrez les résultats.

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