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5 choses à faire pour arrêter de faire plaisir à tout le monde (sauf à vous)

Vouloir faire plaisir, c'est gentil. Mais vouloir faire plaisir tout le temps, à tout le monde, et en particulier quand ça ne vous fait pas DU TOUT plaisir à vous, c'est... vraiment dommage.


Parce qu'on n'a qu'une seule vie, et que vous ne pouvez définitivement pas passer la vôtre à essayer de contenter tout le monde sans vous demander ce qui vous rend heureux, vous, voici 5 choses à faire dès aujourd'hui :


1. PENSER À SOI EN PREMIER


On ne vous dit pas de devenir soudainement égoïste du jour au lendemain, simplement d'arrêter de vous précipiter pour dire oui à tout sans même vous demander si ça vous plaît, à vous.


2. OSER DIRE NON


On en arrive au deuxième point : arrêtez de dire systématiquement oui à tout !


Personne ne vous aimera moins parce que vous avez dit non, surtout si vous savez mettre la forme.


3. PRENDRE CONFIANCE EN SOI


Si vous voulez autant faire plaisir à tout le monde, surtout si c'est au détriment de votre propre bien-être, c'est sûrement parce que vous manquez de confiance en vous.


4. RÉFLÉCHIR À SES PRIORITÉS


Chaque matin, en vous levant, choisissez 3 objectifs pour la journée. Peu importe ce que c'est (faire 20 minutes de sport, boucler votre dernier dossier urgent, finir votre roman), il faut que ces objectifs soient réalisables dans la journée et que vous ressentiez une vraie excitation à l'idée de les réaliser.


Une fois que vous avez défini vos priorités pour la journée, vous savez ce qu'il vous reste à faire : dites non à tout ce qui pourrait vous empêcher de réaliser ces objectifs.


5. PRENDRE DU TEMPS POUR SOI


Un moyen tout simple d'arrêter de faire plaisir à tout le monde, sauf à soi, c'est justement de commencer à prendre soin de soi !


Même (et surtout !) si vous êtes débordé, accordez-vous du temps rien que pour vous pour faire des choses que vous aimez.


C'est essentiel pour vous sentir bien, et vous n'en serez ensuite que d'autant plus disponible pour les autres...


Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire !!

Content created and supplied by: Bendosso225 (via Opera News )

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