L' amour est l' un des sentiments qui nous fait ressentir le plus de joie et de tristesse. Notre sourire nous donne quand on aime quelqu' un, quand on tombe amoureux, tout est beau, c' est captivant. La tristesse que nous enivrons lorsque cette personne veut nous quitter, nous ne sommes pas bien traités ou nous savons simplement qu' elle a cessé de nous aimer. Par conséquent, les conseils suivants de Walter Riso nous aideront à ne pas mourir d' amour.

L' amour n' est pas la souffrance, il ne faut pas mourir d' amour, l' amour romantique qui peut tout faire, qui conquiert tout, est un idéal qui doit être vu d' un point de vue plus rationnel. L' amour c' est partager, c' est être soi- même et que l' autre personne nous respecte, c' est être indépendant et en même temps avoir quelque chose en commun. L' amour est un équilibre difficile entre moi et nous.

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" Peu importe combien ils vous aiment, mais comment ils le font. "

- Walter Riso-

Le psychologue argentin Walter Riso a analysé le sentiment d' amour dans plusieurs de ses livres, et son " Manuel pour ne pas mourir d' amour" est particulièrement intéressant. Walter Riso réfléchit à toutes les fausses croyances qui nous conduisent à souffrir pour une autre personne, à être attaché à quelqu' un et à ne pas se valoriser dans une relation. Nous allons analyser chacun de ses principes ou astuces pour en apprendre un peu plus sur le sentiment d' amour.

1. S' ils ne vous aiment plus, apprenez et retirez- vous dignement

Ce premier conseil de Walter Riso parle du fait que lorsque vous ne serez plus aimé, vous le ressentirez au plus profond de votre être. Mais au lieu de lutter pour quelque chose qui n' existe plus, Walter Riso nous conseille d' apprendre à perdre. Cela n' a aucun sens de chasser quelqu' un qui ne veut plus être à nos côtés, ou de convaincre quelqu' un de nous aimer.

Il est essentiel d' affirmer notre estime de soi avec une phrase telle que: «Si quelqu' un ne m' aime pas, il ne sait pas ce qu' il perd». Avec le temps, nous apprécierons probablement la rupture, car nous pouvons trouver quelqu' un qui nous valorise ou qui apprécie notre solitude.

«S' ils ne vous aiment pas, ne mendiez pas et ne vous agenouillez pas. L' amour n' est ni demandé ni demande, il arrive juste. Et si cela ne se produit pas, vous vous retirez dans la dignité et vers autre chose ».

- Walter Riso-

2. Épouser votre amoureux, c' est comme ajouter du sel au dessert

Le deuxième des conseils de Walter Riso souligne que de nombreuses personnes mariées ou avec un partenaire ont des relations clandestines, dans lesquelles un monde totalement idéalisé se crée entre les deux amants, donc, avant de mettre en lumière la relation clandestine, Riso, propose cinq questions qui peuvent servir de guide à cette décision:

Amant ou non- amoureux? Tout d' abord, vous devez vous demander pourquoi vous avez besoin d' un amant, car sans résoudre le problème sous- jacent, il subsistera et il n' y aura jamais de clarté émotionnelle ni avec votre amant ni avec votre partenaire.

Y a- t- il un risque que vous vous retrouviez sans amant et sans partenaire?

Riso soutient que oui, car gérer la vie avec son nouveau partenaire et se séparer en même temps peut être compliqué.

Connaissez- vous assez bien votre amoureux pour savoir si vous êtes compatible pour une vie de couple? Riso affirme que si vous n' avez que de belles anecdotes de lit, vous n' avez rien.

Pouvez- vous construire quelque chose de positif où tant de douleur a été infligée aux autres?

Certains pensent que non, cela peut être vrai ou non, mais cela vaut la peine de l' analyser et d' y réfléchir.

Êtes- vous capable de faire confiance à la fidélité de celui qui était votre amant et qui partage maintenant votre vie? Réfléchissez à la possibilité pour vous de passer de complice à victime.

3. Ni avec vous ni sans vous? Courez aussi loin que possible!

Il est possible que vous ayez vécu ou vivez ces types de relations dans lesquelles ils vous disent qu' ils vous aiment et le moment suivant, ils ne veulent rien savoir de vous. C' est une usure continue qui doit avoir une limite. Lorsque votre partenaire entre dans la phase de rejet, éloignez- vous, ne lui permettez pas de vous mépriser. Vos actions parleront pour vous et vous pourrez tout voir en perspective. Ce tiers des conseils de Walter Riso est très important.

4. Le pouvoir affectif est détenu par ceux qui ont le moins besoin de l' autre

Le «détachement» quand il s' agit d' aimer, suppose d' aimer indépendamment, sans cesser d' être soi- même, sans possessions et sans le besoin impératif de l' autre. Il s' agit de faire ce que vous aimez et de pouvoir profiter de votre temps, de votre solitude, de ne pouvoir marcher que dans la vie. C' est la maturité émotionnelle.

5. Un clou ne tire pas toujours un autre clou: parfois ils restent tous les deux à l' intérieur

Si vous avez récemment rompu votre relation, ne cherchez pas immédiatement un autre partenaire, profitez de votre situation, apprenez à traverser la vie en faisant ce que vous aimez. Nous avons une faible tolérance à la douleur émotionnelle, mais nous devons valoriser notre espace et notre solitude.

D' un autre côté, dans ce quart des conseils de Walter Riso, on nous dit qu' il est important d' analyser pourquoi nous recherchons rapidement un autre partenaire, peut- être est- ce pour se venger de notre ancien partenaire et ce n' est pas une bonne raison.

" Une solitude digne sans conflit est préférable à une relation incomplète dans laquelle le manque est roi. "

- Walter Riso-

6. Évitez les sacrifices irrationnels: ne vous annulez pas pour que votre partenaire soit heureux

Beaucoup de gens comprennent que le véritable amour entraîne la perte de l' identité personnelle. En fait, être en couple avec une autre personne ne signifie pas que vous devez vous annuler, il s' agit simplement de faire quelques ajustements dans certains aspects, mais jamais de vous annuler ou de vous sacrifier pour que l' autre personne soit heureuse.

7. Si l' amour n' est ni vu ni ressenti, il n' existe pas ou ne vous sert pas

L' amour se nourrit non seulement de mots, mais aussi d' actes, de caresses et de compréhension. Vous devez ressentir de l' amour dans chaque pore de votre peau. Il est important de communiquer, de dire ce que vous pensez si quelque chose ne vous rend pas heureux, de dire ce dont vous avez besoin.

En ce sens, nous devons effectuer une analyse de notre relation et voir si c' est vraiment ce que nous voulons, mais ce doit être une analyse très sincère et réaliste.

8. N' idéalisez pas l' être cher: voyez- le tel qu' il est, crûment et sans anesthésie

Au début d' une relation, on a tendance à idéaliser l' être cher, à ne pas voir ses défauts ou à les excuser, mais c' est un signe de maturité émotionnelle d' apprendre à regarder qui on aime tel qu' il est, avec ses défauts et ses vertus. Pensez si la personne que vous aimez est votre partenaire ou quelqu' un que vous avez imaginé.

9. L' amour n' a pas d' âge, mais les amoureux en ont

Nous pouvons tomber amoureux à tout âge, que nous soyons adolescents, adultes ou personnes âgées. Mais il faut aussi prendre en compte les différences d' âge entre le couple. En ce sens, malgré l' idéalisation de la relation, il est nécessaire de faire une réflexion sérieuse et de bien réfléchir à ce que l' on veut: l' aventure ou la stabilité émotionnelle?

Dans tous les cas, il devrait toujours y avoir des ajustements dans la relation, et plus encore dans les cas de différences d' âge importantes, car les moments vitaux seront totalement différents.

10. Toutes les relations nous apprennent quelque chose

De l' amour, et de toutes les relations que nous avons tout au long de notre vie, nous apprendrons ce que nous ne voulons pas, ce que nous ne voulons pas se répéter. Pensez à votre «je ne veux pas» lié à l' amour et organisez- les comme une liste de priorités, ce seront vos limites, ce que vous ne tolérerez pas, parce que vous ne voulez plus le revivre. Lequel de ces conseils de Walter Riso voudriez- vous vous en tenir?

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