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Comment mieux communiquer dans une relation ?

Souvent on pense que communiquer peut s'avérer être un travail difficile. C'est pourquoi la communication est la clé d'une relation durable. Si vous souhaitez une meilleure communication dans votre couple , alors vous devez non seulement savoir transmettre vos idees, mais être aussi en mesure de <<vraiment>> écouter votre partenaire. Si vous suivez ces trois méthodes, vous verrez que tout va changer entre vous et votre partenaire.

1- Faire valoir ses arguments c'est dit ce que vous pensez de votre partenaire en lui disant toutes vos observations et si ces blagues sont un peu touchantes. Parfois, on attend de notre partenaire qu'il comprenne notre message caché, mais espérer ou compter là-dessus n'est pas vraiment juste ni efficace. À la place, exposez directement vos pensées telles que :

. parlez lentement et clairement pour votre partenaire pour que votre partenaire vous comprenne. Ne laissez pas échapper toute votre colère sinon il/ elle n'arrivera pas à vous suivre,

. n'oubliez pas que votre temps de parole n'est limité. Passez en revue tous les points importants qui vous vous tiennent à coeur, mais n'accablez pas votre partenaire en parlant pendant des heures.

. organiser directement ses pensées permet d'éviter de vous méprendre sur vos véritables motivations. Plutôt que de proposer des options lorsque votre copain vous propose d'aller à une fête, dites-lui la vérité :que vous ne voulez pas voir tous ces gens après une semaine de travail , suivi d'un<<je suis désolée de devoir dire ça, mais je ne suis pas d'humeur à faire la fête ce soir ...>>, etc; restez aussi calme que possible c'est-à-dire au cours dune discussion houleuse avec votre partenaire il sera difficile de garder la tête froide, mais plus vous séré calme et mieux vous arriverez à exprimer vos sentiments. Maintenant, si vous etes furieux ou furieuse avant même d'avoir soulevé le problème , prenez une longue inspiration jusqu'à vous sentir suffisamment calme pour commencer une discussion productive comme : parlez sur ton régulier et lent pour exprimer clairement vos idées, n'essayez pas de parler plus fort que votre partenaire. Cela ne fera que vous irriter encore plus ,etc; et preparez une stratégie avant de vous lancer c'est-à-dire avoir des mots concrets et véridiques et avoir aussi des points essentiels que vous allez aborder avec votre partenaire.


2- Écouter son partenaire c'est de vous mettre à la place de votre partenaire c'est de vous mettre à la place de votre partenaire pour savoir en gros ses agissements qui la contrarie. Cette technique peut réellement vous aider à trouver des solutions beaucoup plus rapidement. Laissrz-lui la liberté d'analyser le conflit c'est de le laisser prendre conscience de ce qu'il se passe entre vous deux. Même si cela est difficile laissez lui le temps de comprendre sans le bousculer cela lui permettra de comprendre ses erreurs .

Apportez lui toute votre attention comme vous le voulez c'est-à-dire maintenir un contact visuel au lieu de regarder autour de soi peut aider votre partenaire à sentir que vous l'écoutez vraiment et s'il a la parole laissez-le finir d'abord pour qu'il y est une bonne compréhension.


3- Construire une base solide c'est maintenir une part d'intimité. Cela ne signifie pas que vous devez plonger dans le lit avec votre partenaire pour vous réconcilier après une disputemaos plutôt faire des câlins , des gestes tendres etc ; apprendre à savoir si votre partenaire est contrarié sur certains points en lui posant des questions simples : <<qu'est ce qu'il ne va pas ,...>>;<<quelque chose te tracasse , dis moi ...>>, etc ; soyez préventif et detentez vous avec votre partenaire en partant au ciné et d'autres sorties .


Conseils

Comme conseil , je voudrais vous dire de bien écouter votre partenaire en cas de dispute ou autres cela permet l'évolution de votre relation .


Grâce N.

Content created and supplied by: Nafi40 (via Opera News )

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