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Conseil santé : comment prendre soin de vos aisselles

Les aisselles sont les cavités ( creux ) situées sous les jonctions des bras et des épaules. Cette zone est beaucoup propice aux microbes, aux champignons et aux odeurs à cause des poils qui retiennent la sueur de la transpiration , la poussière, les fragments de peau morte etc... Les replis de peau rendent les aisselles très sensibles . C'est pourquoi elles méritent un entretien particulier et méticuleux. Voici quelques conseils.

_Prendre régulièrement un bain ou une douche en prenant soin de bien frotter les aisselles avec une éponge.

– Opter pour l'épilation plutôt que pour le rasage. Pour cela il faut utiliser des épilateurs électriques que des rasoirs.

– Éviter les déodorants et antitranspirants agressifs ( alcoolisés ou acide ) . Certains déodorants et antitranspirants peuvent provoquer des irritations de la peau et favoriser la pénétration des microbes dans l'organisme ou des tumeurs.

– Garder vos aisselles au sec, surtout pendant les mois les plus chauds grâce à la ventilation ou à la climatisation.

– Éviter de porter des vêtements qui vous font transpirer et lorsque vous faites de l'exercice, porter des habits aux tissus absorbant l'humidité ou des débardeurs.

– Pour le nettoyage de vos aisselles certains produits naturels sont très conseillés : le citron , le concombre.

Source :"Les bons gestes pour prendre soin de vos aisselles | Natura" https://www.naturabrasil.fr/fr-fr/soins-de-la-peau/soins-des-mains-et-des-bras/les-bons-gestes-pour-prendre-soin-de-vos-aisselles

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