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2 choses incroyables que font les moines Shaolin dans la vraie vie

 


1-L’exercice du doigt de diamant

Si une danseuse étoile qui se tient en équilibre sur le bout de ses orteils vous laisse stupéfaits, c’est que vous n’avez encore jamais entendu parler de l’exercice du doigt diamant. Voici un exercice encore plus difficile, que les moines Shaolin réalisent ‘les doigts dans le nez »!

C’est bien connu, les Shaolin arrivent depuis quelques temps déjà, à se tenir en équilibre sur deux index seulement, ce qui en soi un véritable exploit.

Mais récemment, ils ont développé cette technique pour arriver à tenir en équilibre sur un seul index. Bon c’est vrai que cette capacité n’est pas donnée à tous les moines, peu d’entre eux peuvent y parvenir.

Un superpouvoir des moines

Le précurseur de cette technique s’appelait Hal Tank. Il faisait partie des quelques moines qui parvenaient à démontrer cette incroyable habilité ! Un appui renversé sur le sommet d’un index pendant plus de 10 secondes.


En temps normal, les muscles faibles de l’index devraient se froisser sous le poids du moine et les os devraient quant à eux se briser sous la tension.

Mais Hal Tank arrivait à le faire « haut la main » sans éprouver aucune souffrance! Pendant qu’il réalisait cette incroyable posture, il impressionnait par son sang-froid et son impassibilité.

Le moine se balançait sans broncher sur le bout de son doigt, et tout en méditant en plus! Et pour vous donner encore plus mauvaise conscience, Hal Tank faisait cela alors qu’il avait 90 ans à son actif!

2-La science de l’étirement chez les Shaolin


Lorsque vous faites votre séance hebdomadaire de yoga, vous vous sentez rouillé comme un tas de ferraille? Et bien regardez ce qui suit, vous risquerez de vous sentir encore plus mal!

Les étirements font partie intégrante des entraînements inculqués aux moines Shaolin depuis des milliers d’années. Ces types d’exercices, qui à première vue semblent faisables par n’importe quel sportif, sont contrairement aux apparences extrêmement difficiles à réaliser.

Une des incroyables techniques des moines

Ils impliquent l’ouverture des hanches et l’échauffement des muscles des jambes. Et ils sont non seulement bénéfiques pour leur santé et leur bien-être, mais ils sont surtout incroyables à regarder. Si certaines poses peuvent paraître facilement réalisables, d’autres vous laisseront sans voix.


Leur flexibilité ne ressemble à rien de ce que vous avez jamais vu auparavant. Cette façon qu’ont les moines Shaolin de se tordre, de contorsionner leur corps comme s’il s’agissait d’une pâte à guimauve est vraiment épatante!

Au cœur de leurs étirements habituels, il y a des mouvements de base du kung-fu qui aident à montrer les incroyables techniques des moines.

Leurs programmes d’étirements sont si connus et si réputés, que d’autres moines se sont laissés prêter au jeu et ont commencé à intégrer leurs mouvements dans leurs entraînements. En revanche, nous vous déconseillons vivement de faire pareil, vous risquerez de rester coincés et vous ne saurez à quel « saint » vous vouer!

Content created and supplied by: Paulsoro33 (via Opera News )

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