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Santé : Voici comment calculer votre Indice de Masse Corporelle (IMC)

Inventé dans les années 1840, l'indice de Masse Corporelle ou IMC permet de savoir si votre poids est idéal, autrement dit, s'il est adapté à votre taille. Cet indicateur est utilisé par les médecins pour évaluer l'état nutritionnel. Il permet ainsi de reconnaître une nutrition, une maigreur ,un surpoids ou une obésité. Le Calcul, validé par l'OMS, repose sur une une formule mathématique simple.


Son calcul est simple : il correspond au Poids( en kg) divisé par le carré de la taille( en cm). Le chiffre obtenu permet d'estimer la corpulence et éventuellement le surpoids ou l'obésité chez l'adulte, homme ou femme.


Calculons l'IMC d'une personne pesant 80 kg et mesurant 1,70 cm. On fera alors 80 divisé par 1,70² = 27 ( pour ce sujet)


A l'issue de ce calcul,

•Une IMC inférieure à 18,5 traduit une maigreur chez la personne .Votre poids apparaît trop faible par rapport à votre taille. Ce faible indice de masse corporel (IMC) est peut-être la conséquence d'une pathologie, mais elle-même peut exposer à un certain nombre de de risques pour votre santé (carences, anémie, ostéoporose...). Parlez-en avec votre médecin traitant. Il pourra rechercher la cause de cette maigreur et vous conseiller.


•Une IMC comprise entre 18,5 et 24,9 veut dire que votre poids est adapté à votre taille. Gardez vos habitudes alimentaires pour conserver un indice de masse corporel (IMC) idéal et un poids qui vous assure un état de santé optimal.


•Une IMC comprise entre 25 et 29,9 traduit un surpoids . En effet ,Votre poids commence à devenir trop élevé par rapport à votre taille. A long terme, un indice de masse corporel (IMC) élevé a des conséquences sur la santé.


•Une IMC Supérieure à 30 traduit que votre poids est trop élevé par rapport à votre taille. Du point de vue médical, l'obésité est un excès de masse grasse ayant des conséquences sur la santé. L'excès de poids entraîne un risque accru de maladies métaboliques (diabète), cardiaques, respiratoires, articulaires et de cancer. Si vous souhaitez commencer un régime pour perdre du poids, parlez-en au préalable avec votre médecin traitant.

Content created and supplied by: Rahim07 (via Opera News )

IMC Masse Corporelle

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