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Tabac: Quelques raison d'arrêter et comment si prendre?

<<Fumée tue le fumeur et le non fumeur>>. Chaque année, des campagnes de sensibilisation sont organisé pour lutter contre la consommation du tabac mais certaines personnes n'arrivent pas tournée le dos à cette substance. Voici quelques raisons qui vont vous poussez à arrêter de fumer.-Fumer est néfaste pour la santé;

La cigarette est dangereux pour pour la santé, elle est la cause de plusieurs maladie comme le cancer, les problèmes de respiration, les accidents vasculaire célébraux...

-l'odeur de la cigarette est désagréable pour les personnes de votre entourage.

La plupart de vos proche non fumeurs ne vous diront pas mais lorsque vous fumez dans leurs voisinage ou vous parlez près d'eux après avoir fumé, ils se sentent mal alaise. Il ne vous disent pas par peur de vous frustré ou que vous soyer isolé d'eux pensent qu'ils ne vous aime pas.

-La cigarette fait beaucoup dépensé ;

Pour chaque tige de cigarette que vous fumer, sachez que "c'est une partie de votre argent qui s'en va en fumer ". La plupart des fumeurs peuvent fumé entre 1paquet à un demi cartouche par jour. Économiser ce argent aurait permit a certains fumeurs d'être a un autre stade de leurs vie aujourd'hui.

Alors que faut-il faire pour arrêter de fumer ?

La plupart des personnes qui ont pût arrêté de fumer vous dirons qu'il n'existe pas de remède pour arrêter de fumer et que seule la volonté peut vous permettre d'arrêter de fumer. Et bien c'est la vérité car pour l'instant il n'existe pas de médicaments pour arrêter de fumer. Comme de dit un adage " vouloir c'est pouvoir" , il ne s'agit pas d'arrêter de fumer automatiquement du jour au lendemain mais de diminuer progressivement votre consommation jusqu'à l'arrêt total au bout de quelques semaines ou quelques mois se votre consommation actuel. Le but ici est de permettre à votre corps de s'adapter progressivement a ce changement. Comme ceux qui on déjà arrêter de fumer, vous pouvez aussi le faire. Il vous faut juste prendre la décision et agir en ce sens.

N'oubliez pas de partager et de laisser vos commentaires.

Content created and supplied by: Marcel30 (via Opera News )

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