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Connaitre les cycles l'impact spirituel et physique de la menstruation chez la femme

Baudouin1er
By Baudouin1er | self meida writer
Published 14 days ago - 20 views

LES MENSTRUATIONS


Comprendre les mécanismes du cycle menstruel est fondamental pour les femmes car les variations hormonales provoquent des symptômes et le cycle régit la reproduction. Comment calculer la durée de son cycle ? Anticiper l'arrivée des règles ? Tout savoir sur les règles.

En définition, les menstruations sont le nom scientifique des règles, les pertes de sang mensuelles par voies génitales chez la femme en rapport avec le cycle menstruel. 

Cycle menstruel

L'arrivée des règles à la puberté, vers 11-13 ans, marque le début du cycle menstruel. Elles reviennent de façon cyclique en moyenne tous les 28 jours. Les règles durent généralement 3 à 5 jours, et proviennent de la destruction de la couche interne de l'utérus, appelée "muqueuse utérine" ou "endomètre". La muqueuse utérine permet la nidification de l'ovule fécondé. Lorsqu'il n'y a pas de fécondation, elle desquame et est évacuée sous forme de saignements plus ou moins abondants 

Quels sont les phases du cycle menstruel ?

Quelle est la durée du cycle menstruel ?

La durée du cycle féminin est normalement de 28 jours. Le cycle commence le 1er jour des règles et se termine la veille du 1er jour des règles suivantes. Par exemple : si le 1er jour des règles est le 2 du mois et que le 1er jour des règles suivantes est le 30 du mois, le cycle est de 28 jours. Toutefois, la durée des cycles menstruels peut varier d'une femme à l'autre, ainsi que pour une même femme, qui peut présenter des cycles irréguliers.

Impact spirituel et physique sur l'humeur, prise de poids, acné...

Les différentes phases du cycle menstruel provoquent des symptômes, plus ou moins marqués selon les femmes. Sur le plan spirituel, on continue d’associer la perte de sang à la perte de l’innocence et de la pureté. Ce qui, par ricochet, associe les règles à la souillure et à la décadence. La période de menstruation est considérée dans la bible et le coran comme une période d'impureté et les femmes étant en règles sont exempts de certaines tâches ménagères dans plusieurs coutumes africaines.

Sur le plan physique, la période des règles peut provoquer des douleurs pelviennes ou lombaires parfois intenses, des nausées et des vomissements. La phase pré-ovulatoire est la phase la moins symptomatique. La seconde phase du cycle, avant les règles, peut provoquer un syndrome prémenstruel. Ce syndrome a un impact sur l'humeur avec une irritabilité fréquente, il provoque des tensions mammaires, une prise de poids pouvant aller jusqu'à 2 kilos et l'apparition de boutons d'acné chez la jeune fille.

NB : pour la durée des cycles menstruels retenons que : un cycle dit long est un cycle supérieur ou égal à 35 jours un cycle dit court est un cycle inférieur ou égal à 21 jours. Notons cependant que les cycles longs peuvent aller jusqu'à 56 jours.


Source : Femme prévoyante

Content created and supplied by: Baudouin1er (via Opera News )

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