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Santé du rein: voici comment éviter les calculs rénaux

DJEZOU47
By DJEZOU47 | self meida writer
Published 22 days ago - 14499 views

Les calculs rénaux, cailloux de taille variable produits par les reins, peuvent rester longtemps silencieux avant de faire parler d'eux. Un calcul rénal est une concrétion, c'est-à-dire une pierre formée dans les cavités du rein lorsque sels minéraux et substances organiques ou toxiques excrétés dans les urines s'agrègent et cristallisent. L'un des facteurs les plus courants qui affectent la formation de calculs rénaux est le manque d'eau potable dans le corps (Déshydratation).

En outre, des calculs se forment, généralement en raison de l'abus d'aliments salés, gras, frits, acides et malsains (restauration rapide, chips, eau gazeuse douce, assaisonnements).

 

Symptômes et diagnostic du calcul rénal

Le calcul peut être découvert au moment où il est uriné (il faut alors le conserver pour pouvoir l'analyser), ou bien fortuitement à l'occasion d'un examen radiologique, ou encore devant l'une de ses manifestations cliniques que sont :

  • La présence de sang dans les urines (visible à l'œil nu, les urines étant rouges du début à la fin de la miction, ou détectée lors d'un Examen Cyto-Bactériologique des Urines ECBU) ; 
  • Une infection urinaire responsable de cystite, pyélonéphrite voire septicémie ; 
  • Une douleur lombaire discrète ou franche, violente, typique d'une crise de colique néphrétique, tellement intense que l'on ne sait pas quelle position prendre pour la calmer ;  

Comment prévenir la formation de calculs rénaux ?

Des règles diététiques simples limitent le risque de formation ou de récidive de calcul : 

  • Ne pas saler les aliments lorsqu'ils sont sur la table (ils l'ont déjà été en cuisine) et boire au moins 2 litres de liquide par 24 heures : ces deux habitudes diluent les urines et limitent le risque de formation de calcul ;
  • Avoir une activité physique régulière ;
  • Consommer des fruits et légumes et éviter une alimentation trop riche sont particulièrement conseillés.

Plus on mange, plus les urines sont concentrées. Les excès sont à éviter mais les conseils diététiques doivent être adaptés chaque fois que possible à l'analyse d'un calcul déjà évacué..

 source: https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/maladies-urinaires/15883-calcul-renal.htm

Content created and supplied by: DJEZOU47 (via Opera News )

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