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Santé/ Bienfaits de la douche froide... vous resterez sans mot!

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By VHM-INFOPLUS | self meida writer
Published 7 days ago - 0 views

L'eau est source de vie et représente un grand pourcentage de notre corps. Il est même conseillé de boire deux litres d'eau par jour pour rester hydraté. Pourtant nous utilisons rarement l'eau froide pour nous laver, certains centres d'esthétiques utilisent des techniques à base d'eau froide pour activer la circulation sanguine. Elle permet d'améliorer le transport des cellules dans notre corps et redonne toute sa beauté à notre peau. Aussi, se laver à l'eau froide permet de retendre la peau, de soulager les tensions des muscles, d'exfolier la peau pour faire disparaître les cellules et la peau morte et enfin de reconstruire et detendre les muscles. Après le sport,pour que les muscles retrouvent leur état habituel, il est conseillé de se doucher à l'eau froide. L'eau froide est très bénéfique pour le cuir chevelu et pour améliorer l'apparence des cheveux, car elle leur redonne force et brillance. En plus, l'eau froide prévient la calvitie et élimine les pellicules de façon naturelle, ce qui n'est pas le cas pour l'eau chaude qui ouvre plutôt les pores des cheveux en les rendant ainsi plus gras. Les douches froides stimulent la formation de globules rouges. Elles améliorent également la prédisposition des défenses immunitaires contre les attaques de bactéries et de virus. Dans le magazine français ''Ameliore ta santé '',on note que chez les hommes qui osent se doucher à l'eau froide observeront une augmentation de la sécrétion de testostérone et une amélioration de la qualité de leur sperme.

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