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Comment surmonter l'infidélité de ton/ta conjoint(e) ? Quelques conseils

Comment surmonter l'infidélité de ton/ta conjoint(e)

L'une des choses qu'on veut savoir c'est les petits secrets de l'autre. La jalousie est innée.

Dire qu'on n'est pas jaloux est très prétentieux car personne ne veut partager son partenaire, même les femmes qui sont dans les foyers polygamiques, elles se forcent afin de s'y accommoder. La preuve est que celui qui veut annoncer la venue d'une deuxième femme à sa femme sait quelle difficulté il traverse pour arriver à ses fins.

Se rendre compte que votre partenaire couche avec un(e) autre vous est extrêmement douloureux. La confiance est trahie, et c'est la relation de couple qui est remise en cause.


Comment surmonter une infidélité ?

C’est un choc. Quelles que soient les circonstances de sa révélation, l’infidélité de votre conjoint fait mal. C’est toute la profondeur d’une relation intime qui a été trahie.

Sous le coup de la colère, on peut être amené à agir de façon impulsive, sans réfléchir. Cependant, foncer tête baissée entraîne bien souvent des regrets et ne fait qu’aggraver la situation.


Prendre du recul sur ses émotions

Quel que soit votre choix, il est important de ne pas se laisser aveugler par sa douleur et le choc de la trahison. Analyser la situation dans sa globalité et prendre du recul sur ses propres émotions vous donnera la force d'agir en fonction de ce que vous ressentez réellement et avec maturité.


Communiquer de façon constructive

Une fois le choc passé, communiquer avec son partenaire est essentiel pour surmonter l'épreuve de l'adultère. Pour être efficace, le dialogue doit se faire dans un environnement calme et propice à la confiance.

Il est essentiel de comprendre ce qui a pu se passer, et quelles étaient les raisons de cette trahison. Si vous sentez que l’émotion est encore trop forte en vous, prenez du recul et de la distance physique pendant le temps qu’il vous semble nécessaire.


Prendre du temps à deux

Surmonter une telle épreuve prend du temps et nécessite beaucoup de communication et de bienveillance. Si vous n’arrivez pas à mettre de côté votre rancœur et votre fierté, n’hésitez pas à faire appel à la prière.


Se reconstruire et pardonner

Pardonner est l’étape la plus difficile mais c’est surtout celle qui vous permettra d’aller de l’avant et de surmonter réellement l’infidélité. Accepter ses erreurs et celles de l’autre permet de mettre de côté son ego et reconstruire la relation sur de nouvelles bases en dépassant les erreurs du passé.

Pour certains couples, à force de dialogue et de remise en question, l'adultère peut devenir un nouveau souffle.


Mais une quatrième et dernière solution est souvent la meilleure dans certains cas.

La séparation

Oui souvent il vaut mieux que vous vous séparez afin d'éviter une vengeance inutile qui pourrait avoir de lourdes répercussions sur votre couple dans le futur. Si vous n'avez pas la force de pardonner, et c'est souvent le cas chez l'homme, il vaut mieux prendre du recul et envisager l'option de rechercher la faille et revenir si le cœur vous en dit.


Choisis ta solution sans oublier que tu l'aimes fortement.

Source : Douga info

Content created and supplied by: DougaInfo (via Opera News )

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